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有研究认为,年轻时多学习,可以促进神经细胞之间的联系,使得神经突触增多,为老年的突触减少做好储备。也就是说当随着年龄增大,神经突触减少时,由于年轻时神经突触的储备多,对脑的功能影响就相应减少。而对于年轻时学习少的老年人来说,由于年轻时的神经突触储备少,一旦神经突触减少,就会影响神经细胞之间的信号传递,进而影响脑的功能,出现记忆减退等痴呆的症状。
预防老年痴呆应该从中青年开始做起
时间:2017-04-09 18:14:18  来源:  作者:

有不少人认为,老年痴呆是老年人才会得的病,犯不着早早预防。其实老年痴呆是一种慢性进行性的老年病,预防老年痴呆要从中青年开始做起。

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有研究认为,年轻时多学习,可以促进神经细胞之间的联系,使得神经突触增多,为老年的突触减少做好储备。也就是说当随着年龄增大,神经突触减少时,由于年轻时神经突触的储备多,对脑的功能影响就相应减少。而对于年轻时学习少的老年人来说,由于年轻时的神经突触储备少,一旦神经突触减少,就会影响神经细胞之间的信号传递,进而影响脑的功能,出现记忆减退等痴呆的症状。根据这神经元储备学说,勤用脑,经常学习新知识,接受外界新的信息,肯定对大脑会有好处。

家庭中如果有老年痴呆患者,其他成员年轻的时候要注意多开动脑筋,勤动脑、勤用手,积极参加社会活动,多接受外界信息、经常学习新知识等。在中年时就应该注意有无痴呆的早期症状的情况,比如出现健忘的表现,就要及时去医院就诊,一旦发现问题就可以进行早期治疗、早期干预。

从流行病学来看,已患老年痴呆的病人一般来说接受的早期教育相对比较少。除了早期教育外,老年期痴呆的很多危险因素是和生活方式有关的,特别是血管性痴呆。在血管性痴呆患者中,动脉硬化是一个主要原因,所以早期就要注意饮食,避免高脂肪、高热量饮食,控制体重,早期预防动脉硬化。

除了控制慢性疾病的危险因素,生活方式也很重要。不良的生活方式,会增加患痴呆的概率。中青年要养成开朗的性格,广泛交往,进行多方面的性格磨炼。 

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