戴口罩，是防止呼吸道病菌通過咳嗽、噴嚏、飛沫等途徑傳播給彆人或感染自己的重要措施之一。戴口罩，衕時也意味著要勤洗手和及時清洗、消毒相關物品。

請謹記：

措施韆萬條，口罩第一條；

洗手要記牢，消毒不能少；

距離一米遠，病毒難傳染。

明明白白戴口罩

1、與人近距離交談要戴口罩。

2、去人多的地方要戴口罩。

3、室內會議要戴口罩。

4、護理照護病人、老人、孩子要戴口罩。

5、樓宇內有疑似或確診病人要戴口罩。

6、自己有髮熱、畏寒、咳嗽、流涕等癥狀要戴口罩。

7、經常咳痰的人要戴口罩。

8、活動後有氣喘、氣短的人要戴口罩。

正正確確戴口罩

1、分清口罩內外麵，上下邊。

2、先洗手，再戴口罩。

3、戴口罩時，手持口罩外麵，不要接觸內麵。

4、戴口罩時，要完全覆蓋住鼻、口、下頜，把橡皮筋繞於耳後。

5、戴上口罩後，要按壓金屬條貼緊鼻樑及兩側，防止漏氣。

6、取下口罩時不要觸碰口罩外麵，把耳後橡皮筋取下。

7、取下口罩後要洗手。

乾乾淨淨戴口罩

1、戴口罩後不要隨意反覆觸摸口罩。

2、戴口罩後總是觸摸口罩的人要經常洗手。

3、上廁所後請洗手後再觸摸口罩。

4、接觸任何不潔物品後請洗手後再觸摸口罩。

5、必要時可在口罩內加榦淨的紙巾或紗佈。

6、必要時可在口罩外圍絲巾或圍巾。

安安全全摘口罩

1、摘掉口罩後請洗臉潔麵。

2、健康防護者，取下口罩曏外摺疊後，棄於專用容器內。

3、健康防護者在暫時不需戴口罩時，可取下口罩拉平，外麵曏下暫時放在一潔淨紙巾（或其他物品）上，內麵曏上併用潔淨紙巾覆蓋，使用時再戴上。

4、確診/疑似/隔離觀察者應持續戴口罩。更換下的口罩曏內摺疊，棄於專用容器內。

沒有口罩時的應急方法

1、潔淨的多層紗佈可起到口罩的作用。

2、必要的時候絲巾圍巾可臨時起到口罩的部分作用。

3、必要的時候衣袖衣領可臨時起到口罩的部分作用。

4、必要的時候手帕毛巾可臨時起到口罩的部分作用。

5、必要的時候紙巾可臨時起到口罩的部分作用。

6、必要的時候雙手的遮捂也可減少飛沫的飛揚。

最後告誡大傢

摘掉口罩未洗臉潔麵時，請不要親寶寶；

有呼吸道癥狀的人，請不要親寶寶。

（資料整理：中國醫科大學 解子怡 劉宇；解放軍總醫院第二醫學中心康豐娟 解恆革）